Notre cours signature! Entraînement dynamique à haute intensité, combinant un mélange d'entraînement par intervalles, d’exercices du haut du corps et de musculation des bras. Nos instructeurs vous encourageront à fixer des objectifs atteignables et à vous mettre au défi. Bougez au rythme de la musique, dansez, souriez et testez vos limites! 

High paced and dynamic workout that combines mix of interval training and upper-body movements. Our instructors will encourage you to set goals and challenge yourself. Ride to the beat, dance, smile and test your limits. 

Durée/Duration: 45 minutes 

Français/English

Vélo stationnaire/Stationary bike